"Hi, ich bin Lea,
deine persönliche Physiotherapeutin in Lich.
Du möchtest dich in deinem Körper (wieder) zuhause fühlen - stark, beweglich, ausgeglichen und verbunden? Ich begleite dich auf deinem Weg - von Schmerzantrieb zu Herzantrieb. Entdecke dich und dein neues Körperbewusstsein mithilfe von Bewegung, Training, gezielter Entspannung oder Yoga. Die spezifischen Angebote für Frauen sind das Herzstück meiner Arbeit."
Lea Brüggemann - HomeBody Movement
HomeBody Movement
Praxis für Physiotherapie, Personal Training und Erholung in Lich.
"Gesundheit verlangt nach der Bereitschaft, wichtige Dinge zu ändern." - Dr. Thomas Peters
Private Physiotherapie
Persönliche Betreuung in der Prävention und Rehabilitation von Verletzungen, Schmerzen, Überlastungen, Bewegungseinschränkungen.
Lerne, deinem Körper (wieder) zu vertrauen.
Präventive Physiotherapie
Physiotherapie (KG)
Manuelle Therapie (MT)
+ Video Support bei Bedarf
Individuelles Training, das auf deine Ziele & die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt ist.
+ Spezifisches Trainingsangebot für Frauen.
Fühle dich genau da abgeholt, wo du stehst.
Bewegungs-/Aufbautraining
Prä- & Postnatales Training
Zyklusorientiertes Training
+ Video Support bei Bedarf
Personal Training
Tiefgreifende Entspannungs- und Erholungsangebote für dein Körpersystem, die dich dazu einladen, zur Ruhe zu kommen.
Sammle Kraft & tanke auf, durch Regeneration.
Yoga (1:1, Kurse, Workshops)
Vagus Nerv Entspannung (Massage)
Regenerative Entspannung (Massage)
Erholung
HOMEBODY
Bundles
"MOVEMENT" BUNDLE
Dein Türöffner zu mehr Kraft, Gelassenheit und Verbundenheit.
90 min Ersttermin (Anamnese)
Genug Raum und Zeit für dich und deine Ziele. :)
2x 60 min pro Woche
Schwerpunkte individuell:
- Krafttraining
- Mobilisation und Beweglichkeit
- Yoga und Movement
- Massage und Entspannung
6 Wochen 1:1 Begleitung + Telegram Support
In der Praxis oder Outdoor. Für deine Fragen bin ich erreichbar.
+ Inklusive Übungs-/Trainingsplan
Dein Commitment:
999€
"MAMA" BUNDLE
Dein persönlicher Support in der Schwangerschaft und/oder nach Geburt.
90 min Ersttermin (Anamnese)
Genug Raum und Zeit für dich und deine Anliegen. :)
2x 60 min pro Woche
Schwerpunkte individuell:
- Pränatales Training/Yoga
- Wochenbett und Rückbildung
- Postnatales Training
- Massage und Entspannung
6 Wochen 1:1 Begleitung + Telegram Support
In der Praxis oder bei dir Zuhause (dein Baby kann bei dir sein). Zwischen den Terminen erreichbar.
+ Inklusive Schwangerschafts-/Wochenbett-/ oder Rückbildungsplan
Dein Commitment:
999€
MINI "MAMA" BUNDLE
Eine Geschenk-Idee für (werdende) Mamas.
60 min Ersttermin (Anamnese)
Genug Raum und Zeit für unser Kennenlernen. :)
1x 60 min pro Woche
Schwerpunkte individuell:
- Pränatales Training/Yoga
- Wochenbett und Rückbildung
- Postnatales Training
- Massage und Entspannung
3 Wochen 1:1 Begleitung + Telegram Support
Auch von Zuhause aus möglich. Immer für dich erreichbar.
+ Inklusive Schwangerschafts-/Wochenbett-/ oder Rückbildungsplan
Commitment:
299€
Kurse & Workshops
Werde Teil der Movement Community und besuche meine Kurse & Workshops!
Profitiere von der Energie der Gruppe und erlebe, wie Bewegung uns alle verbindet.
Kurse
Hatha Yoga "Slow Flow", Montags 17.15 Uhr - 18.15 Uhr (Zentrum Lich, 20.01.2025 - 10.03.2025)
Hatha Yoga "Yin Style", Montags 18.30 Uhr - 19.30 Uhr (Zentrum Lich, 20.01.2025 - 10.03.2025)
Ausgebucht
Anmeldung per Mail an: lea@homebodymovement.de
https://www.zentrum-lich.de/kurse
Movement Exploration (TSG Gießen, Freitags 17.00 - 18.30 Uhr)
https://www.tsg-giessen.de/angebote/fitness-und-gesundheit/movement-exploration
Physio Yoga (Inflow Studio Gießen, 16.30 - 17.30 Uhr)
https://inflow-studio.de/kursplan/
Workshops
Individuelle
Betreuung
Egal woher du kommst, was du mitbringst oder wo du hin möchtest- DU zählst. Deine Ziele, deine Geschichte, dein Alltag sind wichtig für deinen Erfolg. Meine Angebote holen dich da ab, wo du stehst.
Ganzheitliche
Beobachtung
Deine Gesundheit unterliegt vielen Einflussfaktoren. Dein Schlaf, deine Ernährung, dein Stressmanagement- sie alle können Türöffner sein. Gemeinsam finden wir heraus, welche Veränderungen du wirklich brauchst.
Progressive
Gestaltung
Video Support für Zuhause
Um nicht auf der Stelle zu stehen ist eine angepasste, progressive Therapie- und Trainingsgestaltung essenziell wichtig. Du möchtest echte Fortschritte und nachhaltige Ergebnisse erzielen? Ich unterstütze dich dabei.
Deine Selbstwirksamkeit und Selbstfürsorge trägt maßgeblich zu deinem Wohlbefinden bei. Um dir das Üben und Trainieren zuhause zu erleichtern, bekommst du bei Bedarf Zugriff auf von mir erstellte Videos.
Kontakt
Telefon: 015754972543
E-Mail: lea@homebodymovement.de
Adresse: Carl-Benz-Ring 52, Lich, 35423, Germany
©HomeBody Movement. Alle Rechte vorbehalten.
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